Pengertian Penyakit Degeneratif dan Jenisnya

Setiap makhluk hidup pasti akan mengalami penambahan usia dan seiring bertambahnya usia penyakit degeneratif akan mengiringi proses penuaan. Dalam kehidupan pasti akan mengalami sakit, sakit adalah Salah satu organ pada tubuh tidak berfungsi normal. Faktor penyebab datangnya penyakit pada setiap orang yaitu di sebabkan oleh infeksi bakteri, virus atau protozoa,  tetapi ada juga penyakit  yang bukan di sebabkan oleh infeksi  yaitu penyakit non infeksi. Contoh penyakit non infeksi adalah penyakit kekurangan gizi, kecelakaan, dan penyakit degeneratif.

Penyakit degenerative yaitu suatu penyakit yang muncul akibat kemunduran fungsi sel tubuh. Penyakit degenerative biasa disebut penyakit tua karena semakin bertambah usia semakin banyak pula penyakit

50 jenis penyakit degeneratif :

• Dislipidemia
• Diabetes mellitus tipe 2
• Hipertensi
• Stroke
• Kardiovaskuler
• Kanker usus
• Kanker prostat
• Kanker kulit
• Otak palsy supranuclear progesif (PSP)
• Wilson alpers
• Creutzfeltd-jacob
• Rasmussen’s ensefalitis
• Dan beberapa penyakit tulang yang termasuk penyakit degenerative yaitu:
• Cervikal pain
• Low back pain
• Neck shoulder syndrome
• Dll

Pada umumnya penyakit sendi degenerative akibat inflamasi persendian yang di sebabkan penipisan dan kerusakan tulang rawan yaitu osteoarthritis dan arthopathy degenerative yang menyerang sandi pinggung.

Meskipun penyakit degenerative adalah penyakit yang dating akibat menurunnya fungsi organ tubuh karena usia lanjut, namun bagi anda yang kurang mejaga pola makan, sebaiknya mulai berhati-hati dan lebih menjaga kesehatan tubuh.

Ada beberapa tips untuk mencegah penyakit degenerative yaitu dengan cara:                                                           

- Makan makanan yang memenuhi kebutuhan energy

- Makan karbohidrat sebanyak setengah dari jumlah kebutusan energy

- Batasi konsumsi makanan yang berlemak dan mengandung minyak

- makan makanan yang beraneka ragam

- Disarankan makan empat sehat lima sempurna

- Biasakan sarapan pagi

- komsumsi garam yang beryodium

- perbanyak makanan yang mengandung zat besi

- untuk bayi berikan ASI eksklusif sampai usia 4 bulan

- Banyak minum air putih

- Hindari rokok dan minuman beralkohol dan,

- Lakukan kegiatan fisik secara teratur.

Itulah pengertian penyakit degenerative, macam-macam penyakit degenerative, dan cara menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit degeneratif.